3 Cách sử dụng đông trùng hạ thảo sấy khô đơn giản, hiệu quả

Đông trùng hạ thảo sấy khô giữ được gần như trọn vẹn giá trị dinh dưỡng của loại dược liệu này. Tùy theo cách sấy khô đông trùng hạ thảo như sấy nhiệt, sấy lạnh hay sấy thăng hoa. Mà chất lượng và giá trị sản phẩm có sự chênh lệch. Bài viết sẽ hướng dẫn 3 cách sử dụng đông trùng khô đơn giản, hiệu quả để tận dụng tối đa công dụng của nấm.

#1 Cách ngâm đông trùng hạ thảo khô với mật ong

Ngâm đông trùng với mật ong là một trong những cách bảo quản và sử dụng phổ biến nhất. Vừa dễ thực hiện lại vừa giữ được hàm lượng dưỡng chất quý giá trong nấm dược liệu.

Lợi ích khi dùng đông trùng hạ thảo khô ngâm mật ong

• Tăng cường hệ miễn dịch: Đông trùng và mật ong đều có đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa mạnh.
• Hỗ trợ phổi, phế quản: Thích hợp cho người hay bị ho, viêm họng, hen suyễn.
• Bổ khí huyết: Giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm mệt mỏi.
• Cải thiện sinh lý: Tốt cho cả nam và nữ trong việc duy trì nội tiết ổn định.
• Chống lão hóa: Làm giảm tốc độ lão hóa của da và cơ thể.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Đông trùng hạ thảo khô: 10 gr – 20gr. Nên chọn loại nguyên con, vàng sậm, mùi thơm nhẹ đặc trưng.
• Mật ong nguyên chất: 300 ml – 500ml. Chọn mua mật nguyên chất như mật ong rừng hoặc mật ong hoa cà phê, nhãn,…
• Hũ thủy tinh sạch: Dung tích phù hợp, đã tiệt trùng và để khô hoàn toàn.

Cách ngâm đơn giản tại nhà

Bước 1: Rửa nhanh đông trùng hạ thảo khô bằng nước ấm để loại bỏ bụi (không ngâm lâu để tránh mất dưỡng chất). Sau đó để ráo.

Bước 2: Xếp lần lượt nấm đông trùng vào bình thủy tinh. Đổ mật ong vào ngập toàn bộ phần nấm.

Bước 3: Đóng kín nắp hũ, bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Ngâm khoảng từ 15 đến 20 ngày là có thể dùng được.

Cách dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Mỗi ngày nên sử dụng từ 1 đến 2 thìa cà phê hỗn hợp. Có thể ăn trực tiếp hoặc pha với nước ấm khoảng 40–50°C. Thời điểm uống tốt nhất là vào buổi sáng sớm khi bụng còn đói. Hoặc trước bữa ăn khoảng 30 phút để cơ thể hấp thu tối đa các hoạt chất quý. Đây là một cách pha đông trùng hạ thảo khô phổ biến. Và được nhiều người áp dụng nhờ giữ được trọn vẹn dưỡng chất mà lại dễ hấp thu. 

#2 Cách ăn đông trùng hạ thảo khô cùng yến

Cả hai nguyên liệu đông trùng và yến sào đều nổi tiếng là “vàng mềm” trong y học cổ truyền và hiện đại. Khi kết hợp với nhau sẽ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, phục hồi thể lực và làm đẹp da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Yến sào tinh chế: 3–5g (tùy theo nhu cầu sử dụng).
• Đông trùng hạ thảo khô: 1–2g (loại nguyên con hoặc sợi).
• Đường phèn: 1–2 thìa cà phê (tuỳ khẩu vị).
• Nước tinh khiết: 200–300ml.
• Dụng cụ: Thố chưng cách thủy bằng sứ hoặc thủy tinh có nắp.

Cách chế biến yến chưng đông trùng hạ thảo khô

Bước 1: Ngâm yến vào nước sạch trong khoảng 30–60 phút để yến nở mềm. Sau đó lọc sạch tạp chất.

Bước 2: Rửa nhanh đông trùng hạ thảo khô bằng nước ấm, để ráo. Có thể chần sơ qua nước sôi khoảng 30 giây để khử mùi nếu muốn.

Bước 3: Cho yến đã sơ chế và đông trùng hạ thảo vào thố. Thêm khoảng 200ml nước. Chưng cách thủy trong vòng từ 20 đến 30 phút.

Bước 4: Sau khi yến và đông trùng đã chín mềm. Cho đường phèn vào, tiếp tục chưng thêm 5 phút là hoàn tất.

Cách ăn đông trùng hạ thảo khô cùng yến

Món yến chưng đông trùng hạ thảo khô nên dùng khi còn ấm. Thời điểm tốt nhất để ăn yến chưng trùng thảo là vào buổi sáng sớm. Mỗi tuần nên dùng từ 2–3 lần để thấy rõ hiệu quả. Ngoài cách chưng truyền thống, bạn cũng có thể kết hợp thêm các nguyên liệu khác. Như kỷ tử, táo đỏ, hạt sen để tăng thêm hương vị và tác dụng.

Ai nên và không nên dùng món này

Phù hợp với:

• Người có thể trạng yếu, thường xuyên uể oải hoặc thiếu năng lượng.
• Phụ nữ sau sinh cần tăng cường thể lực và tái tạo sức khỏe.
• Người lớn tuổi hoặc đang trong giai đoạn hồi phục sau phẫu thuật.
• Học sinh, sinh viên trong thời gian học tập căng thẳng. Người lao động trí óc cần tăng cường sự tập trung.

Không nên dùng nếu:

• Trẻ em dưới 1 tuổi.
• Người bị cảm lạnh, đầy bụng, khó tiêu.
• Người dị ứng với yến sào hoặc đang bị sốt cao.

#3 Cách ngâm đông trùng hạ thảo khô với rượu​

Ngâm rượu đông trùng hạ thảo khô là phương pháp truyền thống giúp chiết xuất tối đa các hoạt chất quý trong dược liệu. Như cordycepin, adenosine, cùng nhiều acid amin và vi chất có lợi cho sức khỏe.

Tác dụng nổi bật của rượu đông trùng hạ thảo

• Tăng cường sinh lý nam giới: Giúp cải thiện chức năng thận, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu: Giúp ổn định huyết áp, tăng tuần hoàn máu.
• Tăng sức đề kháng: Bổ dưỡng cơ thể, tăng sức bền và khả năng miễn dịch.
• Giảm mệt mỏi, stress: Hỗ trợ hệ thần kinh và nâng cao hiệu suất làm việc.
• Hỗ trợ hô hấp: Giúp giảm ho, làm dịu phế quản.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Đông trùng hạ thảo khô: 10 – 20g . Nên chọn loại nguyên con, khô giòn, màu vàng cam, không vụn nát.
• Rượu nếp trắng loại tốt: 500ml – 1 lít, nồng độ từ 35 – 40 độ.
• Bình thủy tinh hoặc sành sứ: Đã rửa sạch và để khô hoàn toàn.
• Tùy chọn: Sâm Ngọc Linh, nhục thung dung, ba kích, kỷ tử nếu muốn ngâm phối hợp tăng công dụng.

Cách ngâm rượu đông trùng hạ thảo khô

Bước 1: Rửa nhanh đông trùng hạ thảo khô với nước ấm trong 5 – 10 giây. Sau đó để ráo nước hoàn toàn. Có thể phơi lại vài phút dưới nắng nhẹ hoặc sấy khô để tránh đục rượu.

Bước 2: Cho đông trùng hạ thảo vào bình, đổ rượu ngập kín. Đậy kín nắp.

Bước 3: Đặt bình ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Ngâm tối thiểu 30 ngày. Tốt nhất là từ 2–3 tháng để rượu đạt màu đẹp, mùi thơm dịu và dược chất được chiết tối đa.

Cách dùng và liều lượng hợp lý

• Uống mỗi ngày 1–2 lần, mỗi lần từ 15–20ml, sau bữa ăn.
• Uống sau bữa ăn chính để giảm kích ứng dạ dày và giúp hấp thu tốt hơn.
• Với người mới bắt đầu, nên uống ít để cơ thể thích nghi dần.
• Không kết hợp với các loại rượu mạnh khác trong cùng ngày.

Rượu đông trùng hạ thảo Duy Khánh – Nguyên chất, thượng hạng

Nếu bạn không có thời gian hoặc điều kiện để tự ngâm rượu đông trùng tại nhà. Thì việc lựa chọn một sản phẩm uy tín, và sẵn sàng sử dụng chính là giải pháp tối ưu. Rượu Đông Trùng Hạ Thảo Duy Khánh được đánh giá cao nhờ chất lượng vượt trội và hương vị đậm đà, dễ uống.

Rượu Duy Khánh được chế biến từ đông trùng hạ thảo chất lượng cao. Có hàm lượng Cordycepin vượt trội – gấp khoảng 5 lần so với mức thông thường. Đặc biệt, nguồn nước sử dụng được chưng cất hai lần nhằm loại bỏ hoàn toàn tạp chất. Giúp tạo nên nền rượu tinh khiết, trong trẻo và giữ trọn vị thơm đặc trưng của thảo dược.

Giao hàng nhanh chóng & miễn phí khi mua tại website: Rượu Duy Khánh

Ngoài ra, bạn có thể liên hệ và đặt hàng qua:

• Zalo: 0373 555 777
• Fanpage: Rượu Duy Khánh
• Tiki: Rượu Duy Khánh
• Shopee: Rượu Duy Khánh

Hoặc liên hệ ngay hotline 1900 633 464 để được tư vấn nhanh nhất nếu bạn có nhu cầu mua số lượng lớn!

Lời kết

Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Từ ngâm mật ong, chế biến cùng yến sào cho đến ngâm rượu để bồi bổ sức khỏe. Việc lựa chọn đúng cách dùng phù hợp với thể trạng và mục đích sẽ giúp phát huy tối đa công dụng của đông trùng hạ thảo sấy khô.

Xem thêm: 

• Đông trùng hạ thảo tươi là gì? Ưu và nhược điểm của trùng thảo
• Các sản phẩm từ đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa và lợi ích